کبد چرب و درمان آن

کبد چرب از مشکلات رایج در افراد میباشد، درسته که چاقی یکی از دلایل کبد چرب است اما این مشکل میتواند برای افرد لاغر هم بوجود آید.
سلولیت چیست؟

سلولیت دقیقاً چیست؟ سلولیت نام مجموعه ای از چربی است که به بافت همبند زیر پوست شما فشار می آورد. اغلب روی رانها، شکم ، باسن و بازوها ظاهر میشود. سلولیت باعث می شود که سطح پوست شما برآمده و چروکیده به نظر برسد که با ظاهری شبیه به پوست پرتقال مشخص می شود.
بهترین مکمل بدنسازی

بهترین مکمل های بدنسازی برای ورزشکاران کدامند؟ مکمل چیست؟ تکمیل کننده مواد مورد نیاز روزانه بدن شماست. حالا بهترین مکمل های بدنسازی مورد نیاز ما کدامند؟ تغذیه ورزشی، یک صنعت به سرعت در حال رشد است که پروتئین ها ، انرژی زا ها و مکمل های بدنسازی، محصولات محبوبی هستند که توسط بدنسازان و ورزشکاران […]
بهترین ورزش ها برای لاغری

در این مقاله ٨ مورد از بهترین ورزش ها برای لاغری را با شما در میان میگذاریم : غیر از رژیم غذایی، ورزش کردن یکی از رایجترین و بهترین راه حل ها برای رسیدن به لاغری و تناسب اندام می باشد. ورزش علاوه بر کاهش وزن فواید بسیار دیگری از جمله کاهش خطر ابتلا به […]
ویژگی های مربی خصوصی خوب

بهترین مربی خصوصی یک مربی خصوصی خوب چه ویژگی هایی دارد؟ شما تصمیم دارید تا یک برنامهی تناسب اندام را شروع کنید ولی نمیدانید که طبق چه ملاکهایی و چطور یک مربی خصوصی برای خودتان انتخاب کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید؟ در این مقاله ما دقیقاً به همین موضوع می پردازیم. یک مربی خصوصی میتواند چندین […]
روش های علمی برای ترویج ایمن کاهش وزن

کاهش وزن اصولی و طبیعی به کمک رژیم غذایی و تمرین منظم امکان پذیر است
تست آنالیز بدن اینبادی

تست بادی کامپوزیشن با دستگاه اینبادی در تهران