به کلاس یوگا در فیتکو
خوش آمدید
محیط کلاس یوگا
محیط کلاس یوگا باید آرامش‌بخش باشد تا هنرجویان بتوانند به خوبی مراحل یوگا را دنبال کنند. در اینجا مهمترین عوامل، نورپردازی، بوی عطر درست، دمای مناسب سالن و تهویه مناسب هستند. نورپردازی باید ملایم باشد تا هنرجویان بتوانند راحتی و سکوت را در کلاس احساس کنند. بوی عطر درست برای آرامش تاثیر گذار میباشد. دمای اتاق باید مناسب باشد تا شاگردان بدون هیچگونه مشکلی بتوانند تمرین کنند. تهویه مناسب هم برای تنفس بهتر بسیار اهمیت دارد که همگی به خوبی در کلاس یوگا در فیتکو رعایت میشوند.
کلاس یوگا در باشگاه فیتکو، یک فرصت عالی برای تمرین یوگا و بهبود کیفیت زندگی است. این جلسات با مربی مجرب یوگا، فاطمه بابایی برگزار میشوند و شامل آموزش روش‌ها و تکنیک‌های مختلف یوگا با تمرکز بر نفس‌گیری و حرکات آسان است. کلاس‌های یوگا در فیتکو، همچنین به بالا بردن تمرکز و بهبود خلق و خو کمک می‌کنند. این فعالیت به عنوان یک روش برای کاهش استرس و اضطراب، تسکین درد و بهبود عملکرد قلبی و عروقی نیز معرفی شده است. کلاس‌های یوگا در فیتکو، به عنوان یک فرصت برای کاهش تنش و تقویت بدن و ذهن شما، توصیه میشوند.
زمانبندی و تعرفه
کلاس یوگا بانوان
- شنبه ها و چهارشنبه ها
- ساعت ۱۵:۴۵ الی ۱۶:۴۵
- ۸ جلسه در ماه
- همراه با آنالیز اینبادی
- استفاده از سونا خشک
فاطمه بابایی
مربی یوگا و فیتنس
نظرات شاگردان
محیط سالن
ابعاد سالن: ۱۱۰ متر مربع
امکانات: تهویه مطبوع، سیستم صوتی، رختکن، حمام، سونا خشک
یک جلسه رایگان
برای اعضای فیتکو
برای شرکت در کلاس یوگای فیتکو مطمئن نیستید؟
در صورتی که خودتان یا یکی از آشنایانتان عضو فیتکو میباشید میتوانید یک جلسه مهمان ما در کلاس یوگای فیتکو شرکت کنید تا بهتر بتوانید تصمیم بگیرید.
