خدمات و کلاس فیتنس فیتکو به صورت کامل برای بانوان و آقایان در ویدیو زیر توضیح داده شده است.
فیتکو یک کلاس فیتنس گروهی متفاوت و خلاقانه با نام فیتکو فیتنس طراحی کرده است. هدف این کلاس با شدت تمرینی بالا، چربی سوزی و عضله سازی است. فیتکو جذاب ترین و متفاوت ترین تجربه ورزشی را همراه با نتایجی عالی برای اعضای خود فراهم کرده است.
همین حالا عضو خانواده فیتکو شوید. از مسیرتان تا اندام ایده آل لذت میبرید.
فیتکو فیتنس به صورت تخصصی طوری طراحی شده که با تمرینات فانکشنال تمامی عضلات بدن را درگیر کند. باعث بالا رفتن حداکثری سوخت و ساز، سطح انرژی، قدرت و استقامت بدن میشود و شما را به هدف چربی سوزی و عضله سازی میرساند.
تمرین فیتنس به صورت کلاس گروهی باعث بیشترین انتقال انرژی بین اعضای خانواده فیتکو میشود. با تمام قدرت در کنار یکدیگر به طرف اهداف تناسب اندامتان قدم برمیداریم.
در کلاسهای فیتنس ما از زمان بیشترین استفاده را میکنیم. در مدت یک ساعته کلاس تا ۱۰۰۰ کالری و حتی بیشتر میسوزانید.
کلاس فیتنس ما یک کلاس فانکشنال ترینینگ کامل است.
ترکیبی از ورزش های کراسفیت و آمادگی جسمانی است که به صورت ایستگاهی و چرخشی به صورت تایم بندی شده (HIIT) برگزار میشود.
مطمئنا باشگاهی شبیه به ما ندیده اید! کلاس های فیتنس ما همیشه در حال تغییر و تکامل است. تمرینات هر روز با روز دیگر متفاوت است و بیشترین تنوع تمرینی را تجربه میکنید. حضور تمام مدت مربی در کلاس های فیتنس آقایان و بانوان برای راهنمایی شاگردان علاوه بر نمایش تمام مدت ویدیو تمرینات هر جلسه روی مانیتور های فیتکو باعث میشود تا هیچ لحظه ای را از دست ندهید و بیشترین استفاده را از تمرین خود ببرید.
به دلیل گروهی بودن تمرینات فیتنس در فیتکو، انگیزه و اشتیاق بیشتر میشود. به همین دلیل هر جلسه از تمام توان خود استفاده میکنید. از طرفی تمام مدت زیر نظر مربیان فیتکو هستید تا حس داشتن مربی خصوصی را حین تمرین داشته باشید و تمام تلاش خود را در کلاس های فیتنس ما بکنید.
زمانی که صحبت از رسیدن به تناسب اندام میشود، رژیم غذایی اصولی با توجه به نوع بدن و هدف هر فرد برای نتیجه گیری عالی، نقش حیاتی دارد.
در فیتکو با استفاده از آنالیز رایگان بدن اعضا با دستگاه اینبادی، دقیقترین و پیشرفته ترین دستگاه بادی کامپوزیشن جهان، و با استفاده از تجربیات متخصصان، بهترین برنامه غذایی و ورزشی را برای رسیدن به اندام ایده آل برای شما آماده میکنیم.
فیتکو تنها باشگاه ورزشی فیتنس در منطقه (خواجه عبدالله، بنی هاشم، مجیدیه شمالی) است که از پیشرفته ترین دستگاه آنالیز بدن، اینبادی، استفاده میکند. تا اعضا با بررسی دقیق روند پیشرفت خود، علاوه بر آگاهی کامل به جزییات ترکیبات بدن و گرفتن انگیزه، بهترین مسیر برای رسیدن به هدف را با کمک متخصصان فیتکو انتخاب کنند.
آگاهی از ترکیبات بدن به رعایت رژیم غذایی اصولی در راستای اهداف شما کمک میکند.
در فیتکو، آنالیز اینبادی اعضا به صورت ماهانه بررسی میشود. همچنین برای ایجاد حس رقابت بین اعضا، لیست ۱۰ تغییر برتر چربی سوزی و عضله سازی به صورت جداگانه برای آقایان و بانوان منتشر میشود. برای حضور توی این لیست باید حسابی توی فیتکو تمرین کنید و به توصیه های مربیان خود عمل کنید.
این حس رقابت، انگیزه شما برای رعایت منظم تمرین و تغذیه را دوچندان میکند. و به همین دلیل سریعتر به اندام ایده آل خود میرسید.
همین حالا قول بده که اسمت توی تاپ ۱۰ ماه بعدی فیتکو باشه!
سنسور های ضربان قلب پولار، خدمتی ویژه و خاص برای اعضایی که میخواهند شدت دقیق تمرین خود را در هر جلسه تمرینی آنالیز کنند و روز به روز خود را بیشتر به چالش بکشند.
سنسورهای ضربان قلب پولار در کلاسهای فیتنس باشگاه فیتکو در دسترس است. این سیستم شدت ضربان قلب و کالری سوزی دقیق در هر جلسه تمرینی را بر اساس بیشینه ضربان قلب شما در طول تمرین اندازه گیری میکند.
در فیتکو برای اینکه مسیر تمرینی جذابتر و پرانگیزهتر بشه، یک سیستم درجهبندی (مثل کمربندهای رشته های رزمی) طراحی کردیم. اعضا با توجه به سابقه حضور، استمرار در تمرین و نتایجی که به دست میارن میتونن درجات مختلفی رو کسب کنن. هر درجه نشوندهنده پیشرفت فردی شماست و علاوه بر ایجاد انگیزه برای ادامه مسیر، همراه با تخفیفها و مزایای ویژه هم خواهد بود.
شرکت در این سیستم به شکل یک بازی دوستانه و رقابتی طراحی شده و کاملاً اختیاری است؛ یعنی شما میتونید آزادانه انتخاب کنید که فقط تمرین کنید یا وارد این مسیر هیجانانگیز بشید.
این درجهبندی فرصتیه برای اینکه پیشرفتتون رو ملموستر ببینید، انگیزه بیشتری پیدا کنید و در کنار بقیه اعضای فیتکو، مسیر ورزشیتون رو لذتبخشتر کنید.
دوش گرفتن پس از ورزش، مخصوصا یک تمرین فیتنس پر فشار، برای افرادی که در صبح پس از باشگاه قصد رفتن به محل کار خود را دارند، یکی از دغدغه های بزرگی است که در فیتکو حل شده است.
