بهترین باشگاه ایروبیک تهران چه خصوصیاتی دارد؟

بهترین باشگاه ایروبیک تهران

چگونگی تشخیص بهترین باشگاه ایروبیک تهران برای تشخیص بهترین باشگاه ایروبیک تهران یا هر شهر و کشور دیگری باید به چند فاکتور مهم توجه نمود. فاکتور های مهم تشخیص بهترین باشگاه ایروبیک در تهران عبارتند از: مربیان و متخصصان مجرب مهمترین فاکتور هر باشگاهی، علم و تجربه نیروهای متخصص آن مجموعه میباشد. باشگاه فیتکو همیشه […]

سلولیت چیست؟

سلولیت

سلولیت دقیقاً چیست؟ سلولیت نام مجموعه ای از چربی است که به بافت همبند زیر پوست شما فشار می آورد. اغلب روی ران‌ها، شکم ، باسن و بازوها ظاهر می‌شود. سلولیت باعث می شود که سطح پوست شما برآمده و چروکیده به نظر برسد که با ظاهری شبیه به پوست پرتقال مشخص می شود.

ویژگی های مربی خصوصی خوب

مربی خصوصی

بهترین مربی خصوصی یک مربی خصوصی خوب چه ویژگی هایی دارد؟ شما تصمیم دارید تا یک برنامه‌ی تناسب اندام را شروع کنید ولی نمی‌دانید که طبق چه ملاک‌هایی و چطور یک مربی خصوصی برای خودتان انتخاب کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید؟  در این مقاله ما دقیقاً به همین موضوع می پردازیم. یک مربی خصوصی می‌تواند چندین […]